Yoga Routine Jour : Connexion + grand que soi

Pendant 18 min je vous propose de vous CONNECTER A PLUS GRAND QUE VOUS.
Au programme :
1) étirer son corps et méditer pour se connecter à soi,
2) se connecter à plus grand que soi grâce à la visualisation,
3) écrire pour prendre de la hauteur.

Cette routine Yoga a été créée pour être pratiquée la journée mais bien sûr vous pouvez la réaliser au meilleur moment pour vous. Le tout est de vous fixer un rendez-vous avec vous-même.

Retrouvez la :
Routine Yoga matin sur le thème des EMOTIONS ici : https://youtu.be/wxD4LjE9Mw8
Routine Yoga soir sur le thème du LÂCHER-PRISE ici : https://youtu.be/wm19rF7BD9s

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PROFESSEUR DE YOGA DIPLOMEE
Je suis Adélaïde, professeur de yoga diplômée. J'ai à coeur de vous accompagner pour dépasser vos limites et vos peurs afin de vivre la vie que vous rêvez en accord avec vos valeurs. Ma particularité ? Une voix douce et bienveillante. Laissez vous porter !
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ECLOSION YOGA
Afin de mieux vous accompagner j'ai crée l'abonnement : Eclosion Yoga; des cours de yoga et des exercices de visualisation. 55 élèves me font confiance et m'ont suivies dans cette aventure où je les invite à se connecter à elles-même et à leurs rêves. Ré-ouverture des inscriptions en Mars; où l'on passera à l'action. Vous êtes intéressée ? Envoyez-moi un email pour plus d'information à yogyambalance@gmail.com

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