Yoga matinal - Routine pour activer l'énergie en douceur - aline.yoga

Bienvenue dans mon cours de yoga pour réveiller le corps et le revitaliser en douceur.
Dans cette séance, nous allons faire des mouvements simples et accessibles pour échauffer le corps et déverrouiller les articulations. Je vous guiderai également dans un cycle complet de salutation au soleil pour libérer votre énergie intérieure.
Faites de cette séance de yoga l'une de vos routines préférées du matin.

Je vous souhaite une belle pratique ! ????️

Namasté ????

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aline.yoga - professeur de yoga certifiée
- Cours de yoga en studio
- Cours de yoga en privé à domicile
Saint-Pierre - La Réunion

Ma philosophie :
. un enseignement dans l'authenticité et de façon sécuritaire
. une pratique dans la bienveillance et sans jugement
. le respect de chaque élève et de ses capacités

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