Yoga Flow Stretching | Français 20 min

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Ajoutées 2 années by admin

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Étirez le devant du corps après une longue journée assise avec ce cours de yoga flow stretching de 20 min.

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Vous pouvez vous attendre à des postures de yoga pour cibler le devant des cuisses (virasana), les féchisseurs de la hanche (fente basse), la colonne vertébrale, (cobra), et plus encore. La pratique est guidé dans la douceur avec des instructions précises et des séquences ingénieuses. Accessoire requis: 2 briques de yoga

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QUI SUIS-JE

???? Professeur de Yoga RYT500. Fondatrice du studio de yoga Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel yoga santé.

???? Je suis native du Québec, au Canada.

???? Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux.

???? La chaîne YouTube existe depuis le 1er décembre 2019. L'intention est d'inspirer le plus grand nombre d'humain possible à pratiquer le Yoga!

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