Séance de Vinyasa Yoga sur le thème de la Terre à travers Bhumi Mudra. Nous pratiquerons un Vinyasa pour l'ancrage et la stabilité puis des postures au sol pour nous connecter à la Terre, Pacha Mama.
Relaxation guidée à la fin de ce cours de Yoga.
Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : https://www.tipeee.com/yogacoaching
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