Laissez vous guider par Michael Naja, professeur de yoga et de méditation.
Ue heure de yin yoga pour un relâchement complet du corps ainsi qu'une évasion mentale qui vous fera beaucoup de bien. Entourez vous d'accessoires pour plus de confort : briques, couvertures, bolsters... Ressentez les postures et adaptez les à vous. Namaste.
Retrouvez Michael sur Instagram: https://www.instagram.com/michaelnaja
Retrouvez Yoga Decathlon sur Instagram: https://www.instagram.com/yoga_decathlon
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