Pilates à la maison - 60 minutes de cours avec une chaise

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Ajoutées 4 années by admin

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Dans ce cours je te propose de pratiquer une séance de Pilates avec une chaise, un accessoire spécial confinement ! ^_^

Laisse-moi un commentaire pour me dire comment tu as vécu cette séance, partage la vidéo à tes ami(e)s si tu veux leur faire essayer ;)

www.pilatesdansefitness.fr

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Si tu veux un coaching privé, pour vérifier que tu exécutes bien les mouvements, avoir un suivi personnalisé, adapter les exercices à ta morphologie, écris moi à dyankadanse@gmail.com.

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