Pilates complet de 30 minutes | force, souplesse et mobilité du dos

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Ajoutées 10 mois by admin

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Dans ce cours de Pilates complet de 30 minutes vous allez travailler tous les muscles du corps tout en apportant une attention particulière au renforcement, à l'assouplissement et à la mobilisation du dos.

- Pour un accompagnement holistique vous pouvez également me retrouver sur :
https://www.joana-felizardo.com/

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https://www.impulsepilates.com/

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Catégories: Cours de Basse
Mots-clés: pilates, cours de pilates, pilates pour tout le corps

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