Une pratique complète pour un élève débutant.
Pour vous initier à la pratique de yoga, visionnez ces vidéos:
https://youtu.be/m9J5d7sxlE0
https://youtu.be/evl2-IPEZSg
https://youtu.be/ZjgYUF-GLck
Belles pratiques à tous!
Hari Om
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Crédit musique: ALL 7 Chakras Balancing - with LOVE - Shaman Drum & RAV Relaxing Meditation Journey https://youtu.be/H376Y6boqX0
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