YOGA DETOX après les fêtes - cours complet de hatha yoga tous niveaux

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Ajoutées 4 années by admin

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Perdez vos kilos en trop avec 40 minutes de cours de yoga complet débutant/inter; grâce aux options choisissez les postures en fonction de votre niveau!

Prenons de bonnes résolutions en cette nouvelle année afin de chasser l'anxiété et la morosité.

Pour cela pratiquez: étirements, respiration, renforcement, relaxation et méditation qui vont prendre soin de votre corps et de votre esprit et surtout n'oubliez pas la pensée positive!

Afin de compléter votre détox n'hésitez pas à ajouter à la liste des bonnes résolutions une alimentation saine, qui sera une aide précieuse à la perte de poids et l'élimination des toxines.

Namaste

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Musique: Création personnelle