Je remercie tout particulièrement Nolwenn Collet pour les musiques : Voici son site internet : https://www.nolwennpiano.com/home
Dans cette vidéo, j'ai utilisé les musiques de son album : Pacific 32.
Au programme :
★ Exercice de bras et tête
★ Travail du pied
★ Les pliés
★ Développés
★ Abdos/ Fessiers
★ Étirements
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