Bonjour, je vous propose ici un cours de gym "TOUT DOUX" pour faire respirer votre corps et mobiliser vos articulations tout en douceur !
Un zeste de coordination, d'équilibre, de sourires, une paire de chaussette et une bonne dose de bien être à l'arrivée !
Bon amusement ;-)
PS : Veuillez m'excuser pour la qualité de la vidéo, j'apprends à me servir d'une caméra, mais là faut avouer c'est pas encore ça…
Je m'entraine pour la prochaine fois, promis !
#gymdouce#gymsenior#gymàlamaison
Un zeste de coordination, d'équilibre, de sourires, une paire de chaussette et une bonne dose de bien être à l'arrivée !
Bon amusement ;-)
PS : Veuillez m'excuser pour la qualité de la vidéo, j'apprends à me servir d'une caméra, mais là faut avouer c'est pas encore ça…
Je m'entraine pour la prochaine fois, promis !
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