Yoga Vinyasa cours complet | Revenir dans son corps, 50 minutes, cours tous niveaux

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Joyeux 4 Janvier et encore bonne année 2023! Aujourd'hui je te propose un cours de Yoga Vinyasa pour se reconnecter à son corps. On prend le temps de revenir dans notre cocon, notre enveloppe et de l'écouter. Aujourd'hui, on ouvre ou ré-ouvre le dialogue entre toi et ton corps, tout en mouvements et respirations.

???? Le calendrier de l'Après AF Yoga c'est quoi? ????

Un programme pour se créer une routine de bien-être et de mouvements pour bien commencer l'année! Un mois de Yoga, méditation, pranayama, pour prendre soin de toi et commencer 2023 en toute tranquillité et sérénité.

????‍♀️ 31 cours vidéos qui sortiront chaque jour, de yoga vinyasa, doux, Bodyart, méditation et pranayama

✨ 31 exercices de pleine conscience à faire pour toi, pendant la journée que tu retrouves sur notre plateforme AF Yoga (https://afyoga.heymarvelous.com)

????️ et... 31 épisodes de podcast que tu peux aussi voir sur notre plateforme ou ici https://open.spotify.com/show/7gp0GmKYkKzxHc3LDNUwPO