Musique douce pour dormir avec bruit d'eau apaisant dans un étang décorative #shorts

Musique douce pour dormir avec bruit d'eau apaisant dans un étang décorative et un pigeon qui se revitalise en eau: il avait soif. Magnifique musique douce qui calme le système nerveux et qui va vous aider à augmenter votre Energie positive lors de votre pratique de: yoga, méditation relaxation. Profitez de cette meilleure musique relaxante anti stress, depression, anxiété, qui réduit la nervosité et pour dormir d'un sommeil profond.

C'est une musique de guérison de l'âme qui vous aide à lâcher prise vous permettant de libérer votre esprit. En lâchant prise, vous créer un espace pour recevoir ce dont vous souhaitez. Quand votre esprit est calme et apaisé alors vous profiterez de cette paix profonde pour vous endormir facilement et vous régénérez pendant votre sommeil. Cette belle musique vous aidera à soulager tous ces facteurs néfastes à la Santé; notamment (stress, depression, anxiété, nervosité et les insomnies). Nous composons des musiques relaxantes, des sons de la nature efficaces pour une relaxation profonde, sons thérapeutiques relaxantes et calmes afin d'obtenir un sommeil réparateur et restaurer le corps et l'esprit.

La méditation et la relaxation sont un processus d'auto-guérison. Toutes les formes de stress et d'anxiété est un signe de présence des pensées négatives qui déstabilisent notre mental et peuvent occasionner des nombreuses maladies si on ne le gère pas correctement. Ce processus réduit tous ces facteurs néfastes pour la santé. Pour éviter les dégâts causés par le stress quotidien, quelques minutes de méditation et relaxation peuvent réduire l'impact et en apporte le calme intérieur et ainsi augmente la clarté d'esprit ainsi promouvoir le sommeil réparateur et régénérer le corps et l'esprit.

???? CONSEIL: après votre longue et difficile journée; asseyez vous dans un endroit propre, exempt de bruit ou de stimuli et idéalement en position de lotus. Gardez le dos droit, pour ceux qui ne peuvent pas s'asseoir en position du lotus, utilisez une chaise normale mais assurez vous de garder le dos droit et les pieds au sol: concentrez vous sur votre respiration, détendez vos épaules et votre mâchoire, respirez lentement et profondément (faire entrer l'air dans les poumons) jusqu'à ce que vous remplissiez vos poumons. Gardez l'air dans vos poumons pendant quelques secondes en fermant la bouche. Puis expirez l'air des poumons (sortez ou videz l'air des poumons) par la bouche entrouverte en soufflant. Répétez les exercices 3-4 fois. Répéter l'exercice autant que vous le pouvez à votre rythme bien sûr puis ressentez le calme intérieur.

⛔ AVERTISSEMENT: Ne jamais forcer les exercices de respiration si vous êtes débutant. Si vous commencez à vous sentir mal à l'aise, reprenez votre respiration normale ne pas forcer. Suivez votre rythme.

Nous composons des musiques de relaxation, de méditation, de yoga, de spa, reiki, pour étudier et travailler. Nos musiques favorisent le sommeil de qualité et améliorent la concentration. Nos musiques douces sont parfaites et un bon remède pour le repos elles permettent de se reposer et de se ressourcer et avoir une bonne récupération d'énergie après une longue dur journée de travail.

Adoptez notre musique dans votre routine (travail, yoga, étude, spa, massage, promenades en plein air, sport etc.).
Par nos musiques de notre chaine (Musique pour régénérer le corps et le mental) nous nous fixons comme but de vous aider à évacuer le stress, l’anxiété, les pensées négatives (dépression) pour permettre votre ressource en énergie nouvelle et votre réalisation complète.
C’est avec un corps en bonne forme et l'esprit calme que nous poumons affronter et surmonter les coups durs de la vie quotidienne.

Si vous aimez notre travail, ABONNEZ-VOUS - LIKER - COMMENTER. Ces gestes de votre part sont un soutien et sont hautement apprécié. Alors passez un bon moment de détente et soyez régénérés

Voici nos playlists pour vous détendre et vous ressourcer avec une nouvelle énergie.
Bonne régénération, avec respect et amour ????

❖ MUSIQUE DE SOMMEIL ❖
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9pwR2xBQ99m5eusdZO25NL5

❖ MUSIQUE RELAXANTE ❖
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9oj4Mk0W6Fu2xgZ1X76Rmhe

❖ MUSIQUE DE GUÉRISON (YOGA, SPA, REIKI ASMR SOUNDS) ❖
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9oENc0fNbFU-xSjCwmX9o7Q

❖ MUSIQUE RELAXANTE POUR SOULAGER LE STRESS ❖ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9rq0ildDaFuMc22twCahoH0

❖ MUSIQUE DE MÉDITATION ❖
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9oENc0fNbFU-xSjCwmX9o7Q

❖ MUSIQUE POUR ÉTUDIER OU TRAVAILLER ❖ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9qkP6ExBhuqY7chZmv1NUpV

❖ BRUIT BLANC AVEC ÉCRAN NOIR ❖
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9pSJeZNLzB5IQPgfx9ZLmai

❖ SONS DE LA NATURE ❖ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8opgnZvf-9pcXWCQDzoGrFljZg7FKm26

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