Méditation guidée: apprivoiser le vide

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Ajoutées 4 années by admin

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Cette méditation guidée peut être particulièrement utile pour les grands performants qui ont tendance à en faire trop dans une journée. Elle invite d’abord à la détente en ressentant le corps et la respiration. Elle nous amène ensuite à explorer et apprivoiser le vide. Cette méditation fut enregistrée le 5 février 2021 dans le studio de méditation de Laurence Mercier à Montréal.

Méditation guidée par Laurence Mercier, PhD. (www.laurencemercier.ca)
Édition sonore: Laurence Mercier

Pour d'autres méditations guidées gratuites: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMBN7ABoKGm_OxsxwrvPUCKiumlPTIO1w

Pour participer à une méditation de groupe en direct avec Zoom: https://www.laurencemercier.ca/meditation-groupe

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Pour les méditations guidées gratuites de Laurence pour les enfants s (Défi 12 jours):: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMBN7ABoKGm-kNvExmG3Xiqhmn0shtHu4

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