Accessible à tous les niveaux, ce cours de boxe se déroule essentiellement sans matériel particulier et simplement au poids de corps. Le Box'Fit est un cours très complet qui permet à la fois de gagner en endurance grâce à un travail cardio, mais aussi de tonifier l'ensemble de son corps en se concentrant sur de nombreux muscles. Ce cours est multifonction : votre corps se stimule, votre endurance s'améliore et votre mental se défoule. Le développement de capacités importantes, le tout dans la joie et la bonne humeur !
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