Bonjour à tous.
Bienvenu dans ma nouvelle vidéo de Pilates.
Dans cette vidéo je vous propose un cours complet pour renforcer l’ensemble de votre corps.
Attention à être bien à l’écoute de votre corps et de ne jamais forcer.
Cette vidéo de Pilates peut-être faite avec le petit élastique.
Bon entraînement et n’oubliez pas de liker, de partager et de commenter ????
Si vous aimez mes videos n’oubliez pas de me suivre sur Facebook, Instagram, tiktok, toujours sous le nom de ‘laurapilatesstudio’
Merci à tous.
Bon entraînement.
Laura
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- Pilates, Fitness, Sport
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