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COMMENT FAIRE LE GRAND ÉCART ET DEVENIR SOUPLE TUTO SOUPLESSE

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COMMENT FAIRE LE GRAND ÉCART ET DEVENIR SOUPLE
Apprendre à faire le grand écart latéral quand on est pas souple. Exercice grand écart pour savoir comment être souple et atteindre ses objectif souplesse
Dans cette vidéo je te donnes des conseils et des exercices pour avoir son grand écart , tu pourras aussi suivre ma " grand écart progression " et voir comment obtenir des résultats rapidement sans ce blesser

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