CIRCUIT ABDOS / DOS avec un swiss ball (LIVE)

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✅✅ LA SÉANCE D'AUJOURD'HUI

Pour la séance d'aujourd'hui, nous allons réaliser un circuit training pour renforcer les abdominaux et le dos.
Nous utiliserons un swiss ball (gros ballon) pour faire les exercices.



Vignette Youtube faite par Chelios
Contact: media.one.officiel@gmail.com

Photo réalisée par Objectif77 Olivier Lafrontière

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✅✅ QUELQUES INFOS SUR MOI, MES DIPLÔMES

Je m'appelle Angélique Bataillé, je suis coach sportif et professeur de Pilates à Toulouse https://www.abcoachingforme.fr/angelique-bataille-coach-sport-pilates

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