40 min Yoga Danse | Spécial fluidité

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Ajoutées 1 année by admin

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Hello les yogis danseurs ✨

On se retrouve cette semaine pour un cours de yoga danse en lien avec notre thème du mois " l'air ????️". Aujourd'hui, on va venir se concentrer sur la fluidité et la respiration.

On commence par notre échauffement du mois, puis on enchaine avec la chorégraphie qui vient une nouvelle fois challengeait notre équilibre et notre concentration.

N'hésite pas à me dire en commentaire, comment tu t'es senti après la séance et si tu as aimé la chorégraphie ? ????

Evénement du mois : Rendez vous mardi 6 février de 12h à 12h45 pour un cours de yoga vinyasa dans un nouvel espace de coworking au Vieux port à Montréal. Réservation par mail : hello@walter-patriache.ca

En attendant, belle pratique ????

Musique chorégraphie : This Feeling de Alabama Shakes
Musique Échauffement : Better de Samm Henshaw

#yogadance