#2 Je Respire donc Je Suis ...

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????Cliquez sur "PLUS"????Je respire donc je suis | Épisode 2 | Les Chroniques Elles Dansent

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Horodatage
00:00 Générique
00:43 Je respire donc je suis
01:34 Pratique guidée
05:35 Générique de fin

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“Je respire donc je suis ...
RESPIRER n’est pas une option RESPIRER c’est vital. Quand je respire librement et facilement je me sens bien.

Si je prête toute mon attention à ma respiration, grâce à elle :
- je peux détendre les parties de mon corps qui me font mal et retrouver des sensations agréables
- je peux gagner en calme et en sérénité,
- je peux retrouver l’énergie de me mettre en mouvement
- je peux pacifier mes relations
- en un mot, je peux être joyeuse.

Avec Elles Dansent, notre dada c’est la Joie. Danser nous procure du bonheur.

Quand on danse, on se connecte à notre respiration, nos corps se délient, nos mouvements se fluidifient et qu’est ce qu’on se sent bien !”

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Écrit par Aude Michon Bouquet, fondatrice Elles Dansent
Produit par l’Association Paris NewDance

Réalisé par MerapiProd
https://merapi-productions.com/

Contributions Sandrine R.
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