Delphine vous emmène Respire la montagne

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Ajoutées 3 années by admin

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Deux jours en pleine immersion en montagne, complètement isolé du monde vers le lac d'Arlet.
Nous partons avec un ami accompagnateur montagne dormir là haut dans une cabane pour ressentir le dépouillement, le calme et la sérénité.
C'est aussi une recherche dans ses limites, mieux ressentir les émotions, se reconnecter à tous ses sens, les sensations de la chaleur mais aussi du froid, de la soif, de la faim et de la fatigue. Partir là haut, c'est aussi retrouver l'intensité du lien avec son corps et se réconcilier avec lui, mais cela permet aussi de calmer son mental.
Là haut la marche devient, silence et contemplation et la beauté des paysages m'imprègne corps et esprit.
Retrouvez tous les événements Yoga ici :
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