???? Cours de yoga - Flow d'été (25 min)

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Ajoutées 3 années by admin

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Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow d'été et bénéficier de l'énergie solaire. Dans cette séance, l’attention est portée sur l’ouverture du chakra du cœur, des épaules et du haut du corps.
Nous apporterons aussi de la souplesse dans les jambes et puis pour le fun, nous irons aussi dans la posture du corbeau, un équilibre sur les mains.

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