Une heure de yoga par jour • Une année 2021 dans un corps stable, solide et souple •

Merci ! Partagez avec vos amis !

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Ajoutées 4 années by admin

82 Vues

En ce 2 janvier 2021, je partage avec vous ma Sadhana, cette pratique de yoga quotidienne qui apporte un profond bien-être, physique et mental. J'ai pratiqué le yoga 11 ans avant de réussir à la mettre en place, je la tiens depuis 2 mois, c'est encore fragile, tout neuf, mais le plaisir que je prends chaque matin à retrouver mon tapis et à suivre le fil de cet enchainement postural me pousse à croire que je vais tenir encore quelques temps...

Avertissement d'usage : ceci est une vidéo amateur. Ma formation de prof de yoga dure 4 ans et j'ai commencé il y a 3 mois, merci donc de bien vouloir excuser les soucis de sons, les prises de parole tête dans les genoux, les orteils pris pour des indexes et toutes autres maladresses.
Si on attend d'être parfaitement prêt-e on n'agis jamais n'est-ce pas ?

A vos tapis et bonne séance !