Sophrologie – Retrouver une respiration diaphragmatique au repos : exercice 1 – Dr Pauline Neveu

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Bonjour,
Dans cette vidéo, je vous propose une première série d’exercices permettant de rétablir une respiration diaphragmatique (ou basse ou abdominale) lors d’un état de repos.
Bon apprentissage!
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Cours de Basse

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