RESPIRATION CRAWL - Comment avoir une BONNE RESPIRATION peu importe ton NIVEAU !

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Aujourd'hui on voit ensemble comment avoir une bonne respiration que tu sois débutant ou plus expérimenté ! ????‍♂️

???? RESPIRATION CRAWL - Comment avoir une BONNE RESPIRATION peu importe ton NIVEAU !

Au programme ???? :

00:00 Intro
01:18 PARTIE 1 : La tête et le buste
02:50 PARTIE 2 : Différence entre 2 niveaux
04:25 PARTIE 3 : À quel moment inspirer
05:29 PARTIE 4 : Les points pour une bonne respiration

Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/sGJ-bDK_ir8

Bon visionnage ! ????

#natation #crawl #respiration
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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