Séance complète de PILATES pour DÉBUTER

Merci ! Partagez avec vos amis !

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Ajoutées 7 mois by

29 Vues

Cours complet de Pilates adapté aux débutants✨️

????Le Pilates est une méthode douce très efficace pour tonifier vos muscles en profondeur et en finir avec vos douleurs au niveau du dos.

????Le Pilates procure également une agréable sensation de bien-être à la fin de la séance !????

En cas de doute ou douleurs sur certains exercices, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant pour avis.

Partagez cette vidéo, et n'oubliez pas aussi de mettre un petit pouce vers le haut, permettant ainsi à ma chaine d'être plus visible et mieux référencée sur YouTube !

Si vous souhaitez me soutenir, vous pouvez rejoindre ma chaîne, merci ! ???? :
https://www.youtube.com/channel/UCAptcZbHi5d4H2r90IGja4A/join
https://www.facebook.com/FabienPilates49

#pilates