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(Re)prendre les bonnes habitudes - se masser - Danse Classique - #1 I Noëllie Coutisson

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Bientôt la reprise ... après des semaines peut être des mois sans avoir mis les pieds dans un studio de danse, l'appréhension peut s'installer et devenir très néfaste.
Dans cette nouvelle série pré rentrée, je vous propose de retrouver le bien être de votre corps, votre confiance pour pouvoir être plus serein lors de la reprise.
Nous allons commencer par un massage avec et sans balle pour reprendre en main son propre corps et se faire du bien en peu de temps.


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