Savoir gérer son temps est-il essentiel ? Comment devenir maître de son temps sans se laisser submerger par son quotidien ? La procrastination est-elle forcément un défaut ? Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd’hui, ils s'interrogent sur l'art de gérer son temps. Épisode #20 Les Conversations du Scarabée.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions
Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne
https://www.metamorphosepodcast.com/
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose
Nos RS :
Insta https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr
Facebook https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/
&TikTok https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast
Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube
https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast/featured
Apple Podcast
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119
Spotify
https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE?si=a6b30b9501d4431b&nd=1
Deezer
https://www.deezer.com/fr/show/70581?utm_campaign=clipboard-generic&utm_source=user_sharing&utm_medium=desktop&utm_content=talk_show-70581&deferredFl=1
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose.
https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose
Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :
Anne : "Il y a une forme de poésie dans cette idée de flâner, de laisser aller."
Alexandre : " Toute la recherche en neurosciences prouve que noter ses objectifs permet de les atteindre beaucoup bien plus efficacement."
Alexandre : "La place grandissante des écrans et des notifications dans nos vies nous enferme dans le piège de ce qui est urgent mais pas important."
Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :
00:00 Introduction.
02:23 Le FOMO (fear of missing out) : une bonne motivation ?
05:28 Le go with the flow : avantages et défauts de la pratique.
11:43 Un exercice de Tim Ferris sur le temps mal employé.
14:30 Quelles questions se poser quand on fait des bilans.
16:09 Les dérives d'une approche utilitaire du temps.
20:54 Quelques outils indispensables de gestion du temps.
24:58 Le danger des voleurs d'attention.
27:35 La procrastination : un problème ou une méthode ?
31:16 Équilibrer les projets à feu intense et les projets à feu doux ;-)
35:37 Créer des bulles de calme.
À réécouter :
#22 Alexandre Dana : Bilan annuel
https://youtu.be/molY8e6BSio
#2 Lucile Paul-Chevance : La gestion du temps
https://youtu.be/tZu2DuXfEU0
Photo DR
#AnneGhesquière #AlexandreDana #conversationsduscarabee #oracledelametamorphose
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions
Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne
https://www.metamorphosepodcast.com/
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose
Nos RS :
Insta https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr
Facebook https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/
&TikTok https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast
Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube
https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast/featured
Apple Podcast
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119
Spotify
https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE?si=a6b30b9501d4431b&nd=1
Deezer
https://www.deezer.com/fr/show/70581?utm_campaign=clipboard-generic&utm_source=user_sharing&utm_medium=desktop&utm_content=talk_show-70581&deferredFl=1
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose.
https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose
Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :
Anne : "Il y a une forme de poésie dans cette idée de flâner, de laisser aller."
Alexandre : " Toute la recherche en neurosciences prouve que noter ses objectifs permet de les atteindre beaucoup bien plus efficacement."
Alexandre : "La place grandissante des écrans et des notifications dans nos vies nous enferme dans le piège de ce qui est urgent mais pas important."
Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :
00:00 Introduction.
02:23 Le FOMO (fear of missing out) : une bonne motivation ?
05:28 Le go with the flow : avantages et défauts de la pratique.
11:43 Un exercice de Tim Ferris sur le temps mal employé.
14:30 Quelles questions se poser quand on fait des bilans.
16:09 Les dérives d'une approche utilitaire du temps.
20:54 Quelques outils indispensables de gestion du temps.
24:58 Le danger des voleurs d'attention.
27:35 La procrastination : un problème ou une méthode ?
31:16 Équilibrer les projets à feu intense et les projets à feu doux ;-)
35:37 Créer des bulles de calme.
À réécouter :
#22 Alexandre Dana : Bilan annuel
https://youtu.be/molY8e6BSio
#2 Lucile Paul-Chevance : La gestion du temps
https://youtu.be/tZu2DuXfEU0
Photo DR
#AnneGhesquière #AlexandreDana #conversationsduscarabee #oracledelametamorphose
- Catégories
- Cours de Theatre
- Mots-clés
- Anne Ghesquière, Alexandre Dana, Deewey
Commentaires