Voici un tutoriel qui détails la figure de Base de Pole Dance : le V,.
Vous y trouverez la décomposition du mouvement au sol, 4 montées différentes pour arriver à la figure et 3 descentes pour que chaque niveau puisse évoluer
Bonne séance
musique : a href="https://icons8.com/music/author/gabriel
Vous y trouverez la décomposition du mouvement au sol, 4 montées différentes pour arriver à la figure et 3 descentes pour que chaque niveau puisse évoluer
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