Ouverture des hanches niveau avancé, la routine de dance classique pour ouverture de bassin

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Ajoutées 1 année by admin

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Aujourd'hui je vous propose une compilation des exercices de dance classique pour ouverture des hanches. Ces exercices ne sont pas les miennes bien sûr mais je leur ai essayé sur moi-même et sur mes élevés avant vous filmer:)) C'est le niveau avancé donc si vous n'arrivez pas à faire quelques exercices, ne vous découragez pas.

Cours à télécharger:

Etirement pour le grand écart facial https://bit.ly/3Abmwgs

Etirement pour le grand écart latéral. De A à Z https://bit.ly/3ij58RB

Pack 3 cours pour les débutant(e)s. Les grands écarts + corps https://bit.ly/3gNhVvr

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