Nicolas Ott : la préparation physique pour le haut niveau en sport de combat

Tu veux recevoir des conseils exclusifs par email ? Abonne-toi au Padawan Club !

✅ C'est par ici:
https://www.greggot.com/padawan

???? La version audio : https://anchor.fm/greggot/episodes/Nicolas-Ott--la-prparation-physique-pour-le-haut-niveau-en-sport-de-combat-e1ophit

Mon p’tit padawan ????

Dans ce nouvel épisode de podcast ????j’ai l’honneur d'accueillir Nicolas Ott, spécialisé dans la préparation physique.

Dans ce podcast, échanger sur nos différentes visions de la préparation physique, ce que nous faisons, pourquoi, nos résultats, etc ...

Nous allons aussi discuter du haut niveau et des compétitions dans les sports de combats, les préparations physiques qu'il faut faire et comment performer.

Pour retrouver Nicolas Ott sur YouTube :
https://www.youtube.com/channel/UCK64S1DVcIoYoUNN-6WUVVA/videos

Pour retrouver Nicolas Ott sur TikTok : https://www.tiktok.com/@smartfight.fr?lang=fr

Bon podcast mon p’tit padawan ✌️

⏱ Chapitres :

00:00 Introduction du podcast avec Nicolas Ott
05:07 Discussion sur la technique en boxe, la coordination, la boxe cubaine, etc ...
18:04 Greggot et le coaching en boxe
25:31 Greggot et les compétions de boxe
43:30 La préparation et le coaching dans la compétition et la boxe
50:46 La spécificité est-elle intéressante ?
01:04:10 Le neuro-training c'est quoi et à quoi ça sert ?
01:10:46 Comment réaliser sa prépa physique, avec quelle méthode ?
01:32:14 L'impact du sommeil sur ses résultats
01:33:38 Conclusion du podcast avec Nicolas Ott

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
MES PROGRAMMES POUR PROGRESSER DEPUIS CHEZ SOI

Punching Bag King : Programme complet de Boxe Anglaise au sac de frappe pour une technique et un cardio de malade !
???? https://www.greggot.com/pbk


Shadow Boxing King : transforme ton corps et ton mental en 90 jours grâce à la Boxe Anglaise en t'entraînant depuis chez toi.
???? https://www.greggot.com/sbk


Vole Comme Un Papillon : bouger comme les légendes de la Boxe sans y passer des années, c'est possible!
???? https://www.greggot.com/vcp
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
LES FORMATIONS POUR AMÉLIORER TON NIVEAU TECHNIQUE
Tu trouveras dans ma boutique de nombreuses formations pour devenir meilleur en Boxe, Kick Boxing, MMA, Wing Chun ou Self Defense.
???? https://www.greggot.com/shop
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
DÉCOUVRE MON CONTENU SUR LES AUTRES RÉSEAUX
✅ Instagram https://www.instagram.com/greggot/
✅ Facebook https://www.facebook.com/coachgreggot/
✅ TikTok https://www.tiktok.com/@coachgreggot
-----------------------------------------------------------------------------------------------------

#boxeanglaise #podcast #étirement