Dans ce Podcast, Rémi Lancou nous explique comment intégrer la préparation physique pour les sports de combat et comment s'entrainer seul.
J'espère que mes vidéos te plaisent et que cela t'aide à comprendre le combat au sol ( Luta Livre, JJB, Grappling ).
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Notre club au Brésil : www.nrfight.com.br
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Accède aux programmes du NRFight Club semaine après semaine sur :
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