HIIT CARDIO RENFO Complet

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Ajoutées 4 années by admin

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HIIT à haute intensité pour brûler des calories et se tonifier.
Interval training CARDIO RENFO 6 exercices de 30 sec de travail et 30 secondes de repos en 3 rounds. Ce circuit peut être transformé en 40/20.
Accessible à toutes et tous avec deux niveaux. Prenez les options en fonction de vos capacités et état de forme.
Venez vous défouler, on va transpirer ensemble
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Sommaire de la vidéo:
0:00 • PRESENTATION
1:00 • ECHAUFFEMENT
10:27 • HIIT CARDIO RENFO
29:30 • REMERCIEMENTS
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Ressources utilisées :
- Image logo par Steve Buissinne de Pixabay
- Bannière + Miniatures https://www.canva.com/