HATHA KRIYA - FAVORISE LA DETOX

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Ajoutées 4 années by admin

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Le Hatha Yoga est le chemin de la pratique et de la purification (interne et externe). Il s’agit donc une autre branche du Yoga qui complète les quatre branches traditionnelles. La pratique régulière de ces exercices requiert de la volonté et de la discipline, c’est pourquoi ce chemin s’appelle Hatha Yoga.
Nettoyer les organes, faire circuler l'énergie, libérer l'esprit et le cœur.

Les kriyas sont des techniques de nettoyage destinées à purifier le corps et l'esprit de l'intérieur en se débarrassant des toxines tant physiques que mentales.

HA-THA veut également dire Soleil et Lune. Ceci est relatif à l’union et à l’harmonie des principes du soleil et de la lune qui résultent de la pratique du Hatha Yoga. Il y a six techniques de purification qui relèvent du Hatha Yoga. Elles s’appellent Shat Karma Kriyas ou Shat Karmas. En Occident, les Asanas et les Pranayamas sont en général assignés au Hatha Yoga, ils font en fait partie du Raja Yoga.

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