Flow de vinyasa pour synchroniser le souffle avec le mouvement ????????

Merci ! Partagez avec vos amis !

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Ajoutées 8 mois by

22 Vues

???????? Hello, moi c'est Roxane et j'enseigne le yoga en utilisant une approche fonctionnelle de la pratique. Mon objectif : te permettre d'approfondir ta pratique du yoga, en prenant du plaisir et en étant bienveillant envers toi-même.

Si tu souhaites participer à mes cours en visio, rejoins-moi sur ma page Instagram pour plus d'informations ???????? @yogawithrox_ ????????????‍♀️

-------------------

Rejoins-moi pour cette pratique de yoga dynamique. La thématique de cette séance : rechercher à synchroniser sa respiration avec le mouvement. Une attention toute particulière sera donc donnée au souffle, ce qui te permettra de relâcher ton corps tout en travaillant ta concentration.

Matériel nécessaire : un tapis et une brique de yoga (ou un gros livre).

Bonne pratique ! ????????‍♀️????????‍♂️????????

-------------------

Si cette vidéo t'a plu, pense à mettre un like ???????? et pourquoi pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu as apprécié pendant cette séance ????????
Pour me soutenir davantage, tu peux aussi t'abonner et activer les notifications, afin de ne pas manquer mes prochaines vidéos ????