Explore ta force et dépasse tes peurs : Flow de Yoga dynamique accessible à tous

Bienvenue dans cette pratique qui va t’inviter à dépasser tes peurs sur le tapis en explorant la posture du corbeau. Ce cours de Yoga dynamique est progressif. Il te permettra de travailler tes épaules ainsi que ton centre (sangle abdominale) avec des postures comme la planche, le chatturanga ou encore le dauphin. Je donnerai bien sûr des options pour que cela puisse être accessible à tous. Laisse-toi surprendre sur le tapis.

Matériel nécessaire : une sangle.
Ce cours est ouvert à tous.

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