EP20 - Comment bien vieillir et vivre plus longtemps, EN SANTÉ! Avec Dr Eric Simard, PhD.

Si je vous dis qu'on peut non seulement ajouter 30 ans à notre espérance de vie mais SURTOUT bien vieillir EN SANTÉ, ça vous parle? C'est ce que nous propose Eric Simard, docteur en biologie et chercheur en vieillissement dans cet épisode! On discute des données les plus récentes qui sont disponibles sur le sujet et on vous donne des stratégies à implémenter pour y arriver! Bonne écoute! ????????

Dr Eric Simard, phD, docteur en biologie et chercheur est à l’origine de découvertes importantes pour ralentir les processus du vieillissement. Scientifique de formation, il a toujours été particulièrement intéressé par l’environnement et la santé humaine. Ses études graduées furent supportées par l’obtention de 7 bourses d’excellence et 5 prix/honneurs.

Il est originaire d’un petit village du Lac-Saint-Jean, d’une famille très modeste. Son père ayant été gravement malade alors qu’il était encore au secondaire, il s’est promis de faire une différence en santé humaine, particulièrement par la prévention. C’est ainsi qu’il décida, en 2013, d’amorcer de nouveaux travaux de recherche sur le vieillissement humain.

Conscient que les connaissances actuelles permettaient déjà de formuler un grand nombre de recommandations, afin de vieillir en santé, Eric Simard se lança dans l’écriture d’un livre. En collaborant avec trois autres professionnels de la santé, il passa en revue plus de 400 références scientifiques afin de créer le meilleur outil de référence. Il développa, en parallèle, un des plus gros réseaux de professionnels de la santé (sur LinkedIn), destiné à la prévention et aux saines habitudes de vie. Eric Simard est un développeur apprécié et un communicateur recherché.

Le premier livre étant un bestseller au Québec, Eric Simard décida d’en écrire un second en collaboration avec Dr Jacques Lambert, MD et deux pharmaciens : Vivre jeune DEUX fois plus longtemps. Les deux co-auteurs ont complété un troisième livre qui fut publié en 2019 : Petit guide de longévité. Passionné de science et d’innovation, il est père de trois enfants et souhaite maintenant communiquer sa passion afin d’aider les gens à bien vieillir ; vivre en santé, plus longtemps.

Eric Simard est également le président de l’Association Professionnelle pour la Santé Intégrative depuis 2020. Aussi, suite aux découvertes importantes réalisées avec l’Université Concordia, il a aussi créé la gamme de produits VitoliMD. Avec la collaboration de deux pharmaciens spécialisés, la ligne de produits VitoliMD a été développée pour réintégrer des produits de plus grande qualité dans la pratique des pharmaciens et des médecins. Il s’agit de standards beaucoup plus élevés que ceux exigés par la réglementation canadienne. Des formulations à la fine pointe des connaissances scientifiques, spécialisées pour un vieillissement en santé, des ingrédients de plus grande qualité et en quantité suffisante, tout ceci pour offrir une plus grande efficacité et sécurité des produits (www.vitoli.ca).

L'épisode divisé en sections:

00:01:30 Son parcours vers la recherche sur le vieillissement et la santé intégrative
00:08:18 Nouvelle Émission de Télévision : « La Santé Autrement » - À écouter!
00:11:27 Le vieillissement – ajouter 30 années de QUALITÉ à notre vie
00:21:33 Concept d’épigénétique
00:36:45 Les 5 Facettes de la vie des gens centenaires
00:38:45 L’importance de garder ça SIMPLE!
00:41:03 Sortir de sa zone de confort – la fameuse « volonté » - pas toujours évident!
00:41:59 Pourquoi il a fondé la gamme de produits naturels VITOLI et BASE
00:49:09 Comment et pourquoi ils ont fixé leurs prix aussi accessibles
00:52:46 La supplémentation au quotidien selon Eric
00:54:24 Les Omégas 3 et le dosage thérapeutique nécessaire
00:55:40 Les produits qu’il utilise au besoin ou pour le sommeil
00:57:30 Les contre-indications possibles – chaque produit a sa fiche descriptive!
00:59:30 Conclusion – Coordonnées et Ressources gratuites – Émission de télévision

Ressources Eric Simard PhD et Vitoli - Site web - blogue et webinaires gratuits:
https://vitoli.ca/
https://esimard.com/
https://www.facebook.com/ericsimard.prevention.bienvieillir

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien - Podcast MAX Wellness
https://www.maximelavoie.ca/podcast
https://www.facebook.com/MAXWellnessPodcast
https://www.instagram.com/maxtheway/