Ce cours de 40 minutes te permettra de bruler énormément de calories en montant progressivement en intensité d'effort. Le tout en musique !
A la fin de ce cours, tu trouveras une série d'exercices de renforcement musculaire axé sur les fessiers.
Attention : consulte un médecin avant de pratiquer le Fitness pour vérifier les contre indications.
Si tu veux soutenir la chaîne, tu peux acheter un tapis de sol ici (lien sponso
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