ELLIPTIQUE : 40 min de cardio fractionné

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Ce cours de 40 minutes te permettra de bruler énormément de calories en montant progressivement en intensité d'effort. Le tout en musique !
A la fin de ce cours, tu trouveras une série d'exercices de renforcement musculaire axé sur les fessiers.

Attention : consulte un médecin avant de pratiquer le Fitness pour vérifier les contre indications.

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Cours de Musique

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