Ecole des Mamans : Cours #6 - Retrouver son ventre

Nous apprendrons dans ce cours comment retrouver son ventre. Que vous ayez accouchée par voie basse ou par césarienne, votre corps s'est modifié pendant 9 mois et en particulier votre ventre. Il mettra au moins tout autant de temps à revenir à sa forme initial. Et il lui faudra peut être un peu d'aide !
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Dans cette première vidéo sur la rééducation abdominale, je vous explique ce qu'est concrètement la rééducation abdominale et je vous donne les premières clés pratiques pour commencer à retrouver votre corps !
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Vos commentaires sont une véritable source d’inspiration pour moi, prenez une seconde et parlez moi de votre grossesse dans les commentaires et faites-moi savoir ce que vous pensez de la vidéo.
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Kinésithérapeute passionnée par le mouvement et la santé des femmes, je me suis spécialisée en périnatalité.

J’ai a coeur d’accompagner les mamans tout au long de leur maternité pour les aider à préserver leur corps et à créer une véritable complicité avec leur bébé.

Professeure de Yoga, je vous propose toutes les semaines un moment de détente au travers de mes vidéos qui vous permettrons de soulager vos douleurs, de vous renforcer sans vous faire mal et de vous relaxer au travers de mes méditations guidées.
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