2 TYPES DE VENTRE donc 2 SOLUTIONS DIFFÉRENTES ! PERDRE DU VENTRE EFFICACEMENT????

Je t’ai préparé un résumé ???? facile à lire pour te rappeler de mes astuces juste ici :
➡️ alexlevand.com/grasduventre

Tu ne perdras pas de gras avant de connaitre ces deux types de graisse… et comment les traiter. ????

Car sans connaître leur différence tu ne peux pas les éliminer de la bonne manière…
Et tu te retrouves à t’entraîner, faire des régimes et des efforts… pour RIEN ! ????????

Je te propose donc de voir rapidement les deux types de graisse :

???? Graisse viscérale : graisse autour des organes
???? Graisse récalcitrante ou sous-cutanée : ventre plat mais elle gêne encore un peu.

???? Pour savoir comment les traiter, deux solutions :
Trouve l’information dans ma vidéo :

00:00 : les deux types de graisse
1:50 : mon approche particulière de la muscu
3:15 : le cas de la graisse viscérale
12:28 : graisse sous-cutanée

▬▬▬ MES SOLUTIONS POUR PERDRE DU GRAS ▬▬▬

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