Diaphragme: Respiration & Performance en Rameur Indoor - LS003

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UPSIDE STRENGTH LIVE SHOW

Dans cette émission je te partage des conseils d’entraînement, les trouvailles récentes en science du sport et du contenu éducatif pour compléter tes connaissances. Viens poser tes questions en direct!

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LIENS DE L’ÉPISODE

- WIP sur Instagram: https://www.instagram.com/wip.coach?igsh=cmNvc3B0YXRweGZq
- Podcast avec Lise & Laura: https://youtu.be/5zXMfslGZbY?si=BPPM9dYBNBD-H5fW
- Formation Respiratoire Upside Strength: https://www.upsidestrengthacademy.com/systeme-respiratoire
- Étude Respiratoire: https://www.researchgate.net/publication/379505544_Practical_Application_of_Respiratory_Muscle_Training_in_Endurance_Sports?_tp=eyJjb250ZXh0Ijp7ImZpcnN0UGFnZSI6ImhvbWUiLCJwYWdlIjoicHJvZmlsZSIsInByZXZpb3VzUGFnZSI6InB1YmxpY2F0aW9uIiwicG9zaXRpb24iOiJwYWdlQ29udGVudCJ9fQ

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QUI EST SEAN?

Sean est un préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques, l'entraînement d'endurance, et l'entraînement respiratoire. Il travaille avec des débutants comme avec des athlètes professionnels et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leur performance. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via ses séminaires et ses formations en ligne.
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CONNECTE: https://beacons.ai/upsidestrength