Dance avec de la musique R&B, Soul et Pop Chapitre XVIII

Quels sont les bénéfices de la danse ?

Quels sont les effets bénéfiques de la danse pour l’organisme et la santé ? L’outil ci-dessous vous permet de découvrir les nombreux avantages en faisant de la danse. Ainsi, vous pourrez voir, si ce sport répond à vos attentes et objectifs personnels.
La danse est une discipline qui présente des nombreux atouts. En voici quelques uns :
La danse permet de travailler le cœur, l’endurance et la respiration
La danse favorise le regain d’énergie, la souplesse et la coordination
La danse aide à entretenir et à modeler sa silhouette
La danse améliore la confiance et l’estime de soi
La danse réduit le stress et la dépression

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Musique chapitre XVIII :
- 221B Baker Street - Hanu Dixit
- Better - Anno Domini Beats
- Chill - Disco Ultralounge - Kevin MacLeod
- Find Your Way Beat - Nana Kwabena
- Groove - Drew Banga
- In Case You Forgot - Otis McDonald
- Nice To You - Vibe Tracks
- Outside the Box - Patrick Patrikios
- Psychedelicacy - Doug Maxwell
- Smoke - Silent Partner


Liste non exhaustive des danses : Chorea, Cordax, Pyrrhique, Danse extatique, Carole, Danse macabre, Ductia, Estampie, Fricassée, Matassin, Moresque, Moresca, Ronde, Villanelle, Allemande, Basse danse, Branle, Canarie, Cinq pas, Cotillon (Contredanse), Farandole, Folia, Gaillarde, Matachines, Passamezzo, Pavane, Piva, Saltarello, Tourdion, Volte, Bacchanale, Bacchu-ber, Ballet de cour, Carmagnole, Chaconne, Contredanse, Courante, Gavotte ancienne, Gigue, Hussarde, Loure, Menuet, Musette, Passacaille, Passepied, Rigaudon, Sarabande, Suite de danses, Tambourin, Ballet (danse classique), d'action, Contact improvisation, Danse acrobatique (en), Danse contemporaine, Danse de caractère, Danse expressionniste, Danse jazz, Modern jazz, Danse moderne, Rhythm, American Smooth, Carioca, Cha-cha-cha, Charleston, Java, Jive, Madison, Mambo, Quickstep, Rock acrobatique, Rumba (danse de salon), Samba, Slow fox (ou foxtrot), Tango de salon, Valse, Valse anglaise (ou Valse lente), Valse viennoise, Bachata, Bamba, Bebop, Boogie (ou Boogie-woogie), Disco, Discofox, Danse électro, Headbang, Danse hip-hop, Breakdance, Dougie (en), Locking, Nae Nae (en), Popping (aussi appelé electric boogaloo ou smurf), House dance, Hustle (en), Jumpstyle, Kizomba, Lambeth Walk, Limbo