Un cours accessible à tous, mais dynamique qui vous permettra de travailler votre gainage et engager tous vos muscles.
Vous vous sentirez bien et en forme après cette pratique.
Nous travaillons sur le souffle tout au long du cours.
Les postures sont détaillées pour faciliter la pratique en ligne.
Offrez vous un moment d’apaisement et travail musculaire.
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