Cours de Yoga | Live spécial solstice d'été | Révèle ta lumière intérieure

Le Solstice d’été, Dakshinayana, est un puissant portal d’abondance, de joie et de guérison. Dans l'ancienne tradition du Yoga, Shiva commença la transmission de ses enseignements le jour du solstice d'été. C’est la porte qui s’ouvre vers la seconde partie de l’année. C’est le moment idéal pour faire le bilan, accueillir l’été, révéler et célébrer la lumière en nous et à l’extérieur de nous.

Parce que, oui, souvent on cherche la lumière à l’extérieur alors qu’en fait tout est déjà là. Ce feu sacré il est à l’intérieur de nous.

Cette médiation suivi d'une pratique d'asanas vont nous permettre de faire le bilan de la première partie de l’année et de poser nos intentions pour la seconde partie de l’année.
Dire merci pour les expériences que l’on a vécues, planter les graines du changement et purifier notre corps.

« On étudie le Yoga pour s’étudier soi-même
On pratique le Yoga pour se comprendre soi même
On vit le Yoga pour se réaliser Soi »

Etudier le Yoga ce n’est pas accumuler de la connaissance
Etudier le Yoga c’est enlever peu à peu les couches d’ignorance

--------------- LIENS ---------------

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--------------- VIDÉOS ASSOCIÉES ---------------

☾ Méditation guidée | La respiration calmante : https://youtu.be/6FV-aFFo_do

☾ Yin Yoga | Reconnecter à soi : https://youtu.be/5YGqsMON1Jc

☾ Ashtanga Yoga | Pratique courte : https://youtu.be/lL4qacGSgJg

--------------- POUR ALLER PLUS LOIN ---------------

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--------------- CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ---------------

00:00 Méditation guidée - révèle ton soleil intérieur
17:40 Ouvre ton coeur - pratique d'asanas

--------------- A PROPOS DE CETTE VIDÉO ---------------

Julie Karleskind
Yoga & Mouvement
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