CHANT et SOUTIEN du périnée

Merci ! Partagez avec vos amis !

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Ajoutées 23 heures by

4 Vues

Bonjour.
Ceci est la suite d'hier...
J'inspire: mon périnée se contracte de manière réflexe pour contenir les viscères. C'est cette résistance musculo viscérale à l'abaissement du diaphragme qui entraîne l'ouverture des côtes les plus basses près de mes reins, seconde phase de l'inspiration diaphragmatique du chanteur.
Dans un monde parfait, j'ai une bonne technique vocale et au moment de débuter mon son, mon périnée et les abdos transverses, sont déjà en position de soutien, volontairement, afin d'entrer en lutte avec le diaphragme pour moduler la pression de l'air présenté sous mes cordes vocales pour les faire vibrer.
Quand je décide d'inspirer, je m'abandonne à la sensation d'ouvrir les côtes (derrière) jusqu'au niveau des reins et ainsi mon périnée avec les abdos permet à mon diaphragme de s'abaisser pour créer un appel d'air qui va remplir les poumons en toute simplicité.
Je ne force rien, ça se fait tout seul.

Des liens sélectionnés vers des exercices en fonction de votre sexe?
C'est par ici : https://www.facebook.com/percep.be/
Belle journée.