CHALLENGE PILATES 5 JOURS ✨ 10 Min Étirements Au Mur pour GAGNER EN SOUPLESSE - Marine BIREN

Hello ! On se retrouve pour la séance 5/5 de mon Challenge Pilates 5 Jours pour fêter la sortie de mon livre aux éditions Jouvence en librairie ????

Chaque jour une nouvelle séance tirée de mon livre "Pilates Au Mur et Avec Chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison"

Aujourd'hui, une séance Étirements Au Mur pour GAGNER EN SOUPLESSE de seulement 10 Minutes

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❌ DISCLAIMER : Tant que je n'aurai pas atteint 4000h de visionnage sur cette nouvelle chaîne je n'ai pas le contrôle sur les publicités. C'est donc YouTube qui décide ou non de vous mettre des Pubs sur mes séances, je suis désolé pour la gêne que cela pourrait vous causer mais malheureusement pour le moment je ne peux rien y faire. Merci de votre compréhension ????????
Et partagez un max pour vite atteindre ce quota que je puisse enlever les pubs en milieu de séance ????
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Pour retrouver ce cours, enregistre-le ou tape " Étirements Au Mur Marine BIREN "

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Marine BIREN - Coach Pilates ✨ Transforme-toi avec le Pilates