Découvrez le cours n°4 de notre programme pour améliorer le grand écart !
@Jessica PREVALET vous propose un format court en alliant renforcement et étirement pour obtenir petit à petit votre grand écart latéral.
Nous vous conseillons de vous échauffer avant ce cours.
Laissez-nous un commentaire pour nous dire si ce cours vous a aidé dans votre grand écart. Bien sûr, vous pouvez reproduire cette vidéo plusieurs fois par semaine selon vos objectifs !
Suivez toutes les informations du programme sur notre compte instagram @decathlondance !
#dance #dancevideo #danceclass
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