AFFIRMATIONS POSITIVES Matin - Motivation - Musique Relaxante PIANO - Pour une Journée Formidable

POURQUOI LES AFFIRMATIONS POSITIVES MARCHANT VRAIMENT ? En fait, il y a une chose essentielle à comprendre pour bien profiter de tous les bénéfices de cette méthode.

D'ailleurs, si elle est largement utilisée par les sportifs de haut niveau, c'est pour une bonne raison !

PENSÉES NÉGATIVES

En effet, lorsque vous pensez à vos difficultés, vous ressentez rapidement une certaine anxiété car vous craignez de ne pas trouver de solution à vos problèmes... avec toutes les conséquences négatives que cela entrainerait.

Et du coup, nouvelle vague de stress et d'anxiété qui entraine une perte de confiance en soi et en vos capacités de surmonter la difficulté en question. Et il ne se passe pas longtemps avant que vous ressentiez le goût amer de la perte d'estime de soi (valeur que vous vous accordez) !

LA CERTITUDE QU'ON NE PEUT PAS Y ARRIVER

Et plus les minutes passent, plus la certitude qu'il n'y a aucune solution à ce problème devient évidente et s'installe en vous avec en prime une émotion supplémentaire : la colère ! Eh oui, dans ces moments-là, on est en colère contre soi-même face à notre impuissance à résoudre le problème.

Toi qui est en train de lire cette article, je suis sûr que tu as déjà rencontré cette situation autant que j'ai pu la vivre moi-même...

Mais voilà, si cet engrenage négatif est monnaie courante, sa contrepartie positive l'est beaucoup moins. Ce qui ne l'empêche pas d'être aussi puissante et tout aussi naturelle.

TES HORMONES À LA RESCOUSSE

Et c'est là que les Affirmations Positives entrent en action et peuvent te servir à inverser le processus.

En effet, que se passe-t-il quand tu répètes une suite d'Affirmations Positives soigneusement élaborées ? Ce qui se produit alors dans ton cerveau est bien connu des recherches en neurosciences appliquées.

C'est le fait que ton cerveau libère un mélange d'hormones qui vont produire rapidement leurs effets bénéfiques. Ces hormones sont la Sérotonine qui a un effet positif sur l'humeur. C'est l'hormone du "bonheur" qui te fait ressentir le plaisir. Elle favorise le bien-être avec un effet calmant (elle stimule aussi la mémoire).

Tandis que la Dopamine, l'hormone du plaisir, te donne un sentiment de satisfaction libérateur (de l'anxiété) et de capacité à l'initiative (pour surmonter une difficulté par exemple).

INVERSER LE PROCESSUS

Et du coup, le processus est inversé ; plus tu imprègnes ton esprit et tes pensées d'idées positives, plus ton cerveau libère ces hormones et mieux tu te sens. Avec en prime, l'apparition d'une réelle capacité à faire face à tes problèmes. Et avec l'énergie positive qu'il faut pour agir de manière constructive. En prenant la responsabilité de ta réaction face aux obstacles.

LE SECRET

Pour bénéficier pleinement du pouvoir des Affirmations Positives, il y a cependant une condition "sine qua none" sans laquelle leur action ne sera pas vraiment extraordinaire.

Le secret c'est d'abord de t'efforcer de ressentir les sensations associées à chaque affirmation. Par exemple, si l'affirmation est "Je pense à une personne que j'aime de tout mon cœur", efforce-toi de ressentir ce que ça te fait de penser très fort à cette personne !

Ensuite, imagine-toi l'affirmation positive déjà en action. Par exemple, si l'affirmation est "je noie mes peurs dans l'action", visualise-toi en train d'agir et ressens comme la peur perd de son pouvoir quand tu agis !

LE POUVOIR DU SON ET DE LA MUSIQUE

Et si comme moi, tu penses que les Fréquences, les Sons et l’Énergie peuvent guérir la plupart des maux, tu trouveras de nombreuses ressources de ce genre ici : https://www.lessonsessentiels.com/
Paix et Amour,
- Pierre

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???? QUI JE SUIS :

???? En 2005, j’ai créé le concept des Sons Essentiels qui comme les huiles essentielles possèdent des pouvoirs thérapeutiques extraordinaires : https://www.lessonsessentiels.com
J’ai passé ma vie à étudier les sons ; rechercher les fréquences agissantes, apprivoiser leur énergie et comprendre leurs pouvoirs thérapeutiques exceptionnels.

???? D’abord comme musicien : Bol Chantant Tibétain, Native American Flute, Tambour chamanique...
Puis comme ingénieur du son dans un studio d'enregistrement professionnel.

Et enfin comme hypnothérapeute / Compositeur de Musiques de :
- Guérison Chamanique - Shamanic Healing Music : https://bit.ly/3-voyages-chamaniques
- Fréquences Sacrées : https://bit.ly/528hz-amour
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