28. [Itw] La simplicité du yoga & de la vibration avec Nathalie Nichanian

Bienvenue !

Tu le sais, la voix impacte tout le corps et inversement : si tu es stressé.e, ta voix va avoir tendance à se bloquer, si tu as la gorge serrée, le corps le retranscrit également (notamment dans le haut du dos)… Bref savoir utiliser ta voix va ouvrir des portes et des espaces de liberté en toi. Et même si la voix est un sujet délicat dans notre société, des personnes œuvrent pour nous rendre cet outil, dispo H24 gratuitement. Nathalie Nichanian fait partie de ces personnes, elle partage sa passion pour la vibration au travers du Dhrupad, musique sacrée de l’Inde du Nord, avec Adam son compagnon.

Dans cette discussion, on aborde des sujets comme la vibration dans le yoga (par la voix évidemment), la valeur de la transmission, mais aussi la nécessité de revenir à la simplicité du yoga. Cet échange contient énormément de perles, n’hésite pas à rendre de quoi noter !

Et en fin d’épisode, Nathalie nous partage un exercice que tu peux faire pour te familiariser avec ta voix…

Cet épisode est fait pour toi si :
• Tu sens que tu aimerais travailler ta voix•e ????
• Tu te demandes comment la vibration impacte notre être
• Tu veux découvrir le parcours d’une guide depuis plus de 25 ans, dont une grande partie en Inde

Ressources mentionnées :

Le site internet de Nathalie & Adam : https://www.yogadelavoix.com/
Leur page sur Instagram : https://www.yogadelavoix.com/
Leur chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@NathalieYogadelaVoix
Mes accompagnements sur-mesure : https://www.annegaelleguillot.com/coaching-spirituel/