Vidéo Lecture_La respiration de l'océan_Yin Yoga

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Ajoutées 2 années by admin

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Texte de référence pour les professeurs de Yin Yoga du monde entier et les pratiquants passionnés, il offre un regard approfondi sur la philosophie et la pratique du Yin Yoga, avec des sections illustrées sur la façon de pratiquer, des descriptions détaillées et des photographies de plus de 30 asanas.

3 sections dédiées aux avantages de la pratique du Yin Yoga : physiologiques, énergétiques et émotionnels.

* Comment et pourquoi utiliser les soutiens dans la pratique
* Une approche plus fonctionnelle basée sur len concept de zones ciblées
* Comprendre l’importance des contre-postures
* De nombreuses nouvelles photos des postures et de leurs variations pour diverses morphologies
* Un aperçu actualisé de la physiologie des tissus et du corps énergétique

#macroeditions #livre

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